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出關後第4天-
鐵馬之旅
從泰山往新莊方向出發
穿梭在工廠和住家之間
沒有行車的紛擾與汙染
參觀了從沒去過的輔仁大學 
涼風習習吹來、感覺還挺悠閒的
---------成功

出關後第5天-
鐵馬之旅PART2
往五股方向的堤防前進
某段路穿梭在忙著上班的車潮中
遠遠排水溝的味道和堤防上波動的路面
伴隨著第2天會有的肌肉痠痛  和
因為座椅太高導致的胯下疼痛
整體感覺
---------痛呀,還是偶一為之吧~

出關後第6天-
因為貪心老公下午去打籃球時扭傷了腳
也因為我對腳踏車的擔心和害怕---------休息一天

出關後第7、8天-
泰山的大運動場  "走"10圈 、跑2圈
全場400公尺的跑道
兩旁扶疏的綠樹和遠方的山坡
襯著清晨6點多的好空氣
走起來還挺愜意
只是...怎麼樣也跑不起來 只好用走的了
但是沒想到 走路比跑步還容易呼吸不順
整體感覺
---------ㄝ~好像沒啥運動到~


出關第11天-
因為腳踏車太高導致胯下疼痛的失敗
和 幾天的沒啥感覺的運動經驗後
總算是讓我找到了適合我的運動方式和運動場地 
就是泰山的辭修公園
整個兩百多階的樓梯步道  雖然跑不動
但光是一口氣走完  也很有收縮大腿和屁股的感覺 
旁邊剛好有高中的糾察隊之類的在跑階梯訓練
周遭運動氛圍之強烈 櫻花綠樹之美豔  可謂一絕 
哇哈哈 總算是找到適合我的運動場地啦  
減重之路  我來啦~~~

下山時,剛好旁邊的高中在做晨間集合
聽著應該是訓導主任的人透過麥克風傳來
"X年Y班  又是你們最慢, 0年X班 還在動呀!"
想想當年對於這樣的集合訓話 感覺到肅穆而緊張
多年後 以不同的角度和心情聽起來
有點給他覺得  天天都講這些話來嚇小孩
唉~訓導主任的工作也是挺苦悶的啦....    



    
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